02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2394 kcal
|
Yağ: 109,33g | Prot: 166,50g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Авокадо, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Летний День Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Свекла Вареная, Майонез, Жимолость, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Желтое. Akşam Yemeği: Maxler Казеин, Летний День Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Прага, Меренговый Рулет, Брокколи, Помидоры, ВРК Папоротник по-Корейски, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Salatico Кальмары с Морковью, Jack Daniels Виски, Mentos Жевательная Резинка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|