29 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 33,65g | Karb: 57,53g.
Kahvaltı: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açafrão, Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|