02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 33,26g | Karb: 82,14g.
Kahvaltı: 아메리카노, 서브웨이 터키 베이컨 아보카도. Öğle Yemeği: 분짜, 포메인 스프링롤, 포메인 쌀국수, 포메인 해산물 팟타이, 중식 볶음밥. Aperatifler/Diğer: 생크림케이크, 무가당 차. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|