02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 37,87g | Karb: 136,47g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Margarine, K-Classic Putenfleisch in Aspik, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot . Öğle Yemeği: Fanta Orange (Dose), Rinatura Bio Maiswaffeln . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Gemüsepfanne , Gut & Günstig Weizenbrötchen, EGETÜRK Sucuk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|