02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2802 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 131,65g | Karb: 455,28g.
Kahvaltı: Klizia Yogurt Greco Bianco 0%, Solidal Coop Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Öğle Yemeği: La Molisana Mezzi Rigatoni, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Smart Riso Basmati , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|