02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 52,42g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Гост Говядина Тушеная, Атаг Конфеты Кочегар Петя, Rainbow Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Изюм Светлый, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|