11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 115,59g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Honeycrisp Apples. Öğle Yemeği: White Rice, Ground Turkey (Cooked). Akşam Yemeği: Red Potatoes (Flesh and Skin), Weight Watchers Chicken Burgers, Kraft 2% Milk Singles Swiss Cheese, Weiss Weis Lite Hamburger Bun. Aperatifler/Diğer: Fruit Salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|