02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 50,62g | Prot: 61,21g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Milka Milkinis, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Перец Болгарский , АТБ Огурец, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Vegetus Колбаса Краковская, Своя Лінія Булгур. Öğle Yemeği: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Комо Сыр Плавленный, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Vegetus Сардельки С Сыром , АТБ Лаваш . Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|