02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 38,85g | Karb: 124,64g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mi Goreng. Öğle Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Merah, Tempe Goreng. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginamaurizka Kilo Geçmişi
|