02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 56,47g | Karb: 222,53g.
Kahvaltı: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Яйцо, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Киндер Пингви Кокос. Akşam Yemeği: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Skittles Skittles, Lago Вино Белое Полусухое, Перцы Халапеньо, Kamis Базилик, Помидоры, Дымов Колбаса Пепперони, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Шоколад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Перекресток Яблоко Гольден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Котя_на_диете Kilo Geçmişi
|