02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 68,81g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Мягкие Батончики Мюсли , Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сметана , Блины с Творогом, Сухари, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|