02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 105,46g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: Черешня, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Öğle Yemeği: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Окей Котлета из Индейки на Пару. Aperatifler/Diğer: Сливы, Лента Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia.Rain Kilo Geçmişi
|