|
🤨
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 90,16g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. Akşam Yemeği Öncesi: Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Radis, Tartinable - Rillettes au thon. Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Rians La Faisselle , Huile d'Olive, Pizza aubergine, Crevettes, Courgette, Carottes. Aperatifler/Diğer: Fruit - multi fruits secs. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|