02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 83,42g | Karb: 225,99g.
Kahvaltı: Черешня, Зеленый Чай, Мёд, Магнит Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Шаурма. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Котлеты Нежные с Грибами. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Сырой Овощ, Тавр Колбаса Докторская, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|