02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 104,86g | Prot: 52,88g | Karb: 162,84g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлеб Бородинский, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Чай. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб, Novus Салат с Молодой Капусты, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Курица (Жареная в Панировке), Шампанское, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты, Чай, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|