|
klein eerste succesje, onder de 💯!
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 74,02g | Karb: 138,53g.
Kahvaltı: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Markant Margarine. Öğle Yemeği: Arla Skyr Naturel, Nectarines. Akşam Yemeği: Jumbo Wortelen Extra Fijn, Bonduelle Diepvries Doperwten, AH Aardappelpuree, AH Kabeljauwfilet. Aperatifler/Diğer: Rosé, Runderbouillon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|