02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 87,57g | Karb: 168,03g.
Kahvaltı: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Своя Линия Тропик Мюсли, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Мясна Весна Колбаса Союзная. Akşam Yemeği: Чумак Соевый Соус Цитрусовый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Словяночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fistashka2014r Kilo Geçmişi
|