11 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 96,27g | Prot: 82,23g | Karb: 7,98g.
Kahvaltı: Mozzarella Cheese, Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Meijer Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: 7UP Diet Cherry 7UP, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Bacon, Meijer Mild Cheddar Cheese Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Meijer Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Puffy Ruffles Kilo Geçmişi
|