02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 41,22g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливье с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|