02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 82,73g | Karb: 233,73g.
Kahvaltı: Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Морковь. Akşam Yemeği: Рубленые котлеты, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кленовый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Малина, Клубника, Фанагория Вино Белое Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|