02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 57,72g | Karb: 136,72g.
Kahvaltı: Fresh Suco Fresh Abacaxi, Leite (Leite Integral), Abacate. Öğle Yemeği: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Fresh Suco em Pó , Batatas Fritas Caseiras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|