02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 110,52g | Prot: 89,86g | Karb: 245,08g.
Öğle Yemeği: Piselli Cotti, Olio di Sesamo, Couscous. Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Old Wild West Toro Seduto, Maionese Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Esselunga Pane Morbido Integrale. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|