02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 114,69g | Prot: 67,46g | Karb: 134,73g.
Kahvaltı: Butter, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Aperatifler/Diğer: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Cream Cheese, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Wonderful Pistachios (Package), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|