02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 27,83g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Украинский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|