01 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 30,78g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Банан, Яичный Белок, Матча. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Кимчи . Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Волшебница Choco-Mac. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|