02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 47,13g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Jagermeister Jagermeister, Швепс Индиан Тоник, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|