02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 130,62g | Karb: 286,98g.
Kahvaltı: Fuchs Pan Molde Integral, Lider Palta Hass, Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Akşam Yemeği: Trufas, Alfajor de Chocolate, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Colun Quesillo , Marraqueta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crisespinozaarevalo Kilo Geçmişi
|