02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 47,70g | Karb: 277,13g.
Kahvaltı: Stir Fry with Peanut Sauce, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, No Tuna Salad, Trader Joe's Organic Soft Wheat Bread, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|