02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 45,36g | Karb: 75,73g.
Kahvaltı: Омлет, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|