02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 73,46g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı: La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Isadora Frijoles Refritos Bayos, PAM Pam, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Lala Flan, Gamesa Saladitas , Arroz a la Mexicana, Betabel, Ceviche de Pescado. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|