03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 62,14g | Karb: 178,14g.
Kahvaltı: Indomilk Susu UHT Cokelat, Kellogg's Coco Pops, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih, Nestle Susu Bear Brand. Aperatifler/Diğer: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|