03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 34,68g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Garage Hard Black Cherry Drink, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. Aperatifler/Diğer: Зеленый Луг Сметана 10%, Творог 5%, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|