02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 33,23g | Karb: 54,63g.
Öğle Yemeği: Pêra Portuguesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Vitória Queijo Minas, Bauducco Cereale Toast Integral. Aperatifler/Diğer: Danone Iogurte Corpus Light, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|