03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 27,74g | Prot: 58,61g | Karb: 69,08g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Ашан Свиные Легкие , Огурец (без Кожуры), Мираторг Рассольник, Котлета Рыбная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|