02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3946 kcal
|
Yağ: 154,55g | Prot: 180,77g | Karb: 467,03g.
Kahvaltı: Café con Leche, Exito Pan Artesanal , Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Limonada, Plátano Frito, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Chicharrón. Akşam Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Chicharrón, Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Pierna de Cerdo. Aperatifler/Diğer: Banano, Nabisco Hony Bran, Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|