03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 169,50g | Karb: 114,96g.
Kahvaltı: Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Дымов Ветчина для Завтрака, Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 1%, Сердце Куриное, Бристоль Сыр Чечил Копчёный Косичка, Платье в Горошек Сметана 10%, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|