03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 93,69g | Karb: 224,06g.
Kahvaltı: Almare Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Netto Grana Padano, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McEnnedy Pulled Pork, Combino Spaghetti (Gekocht). Akşam Yemeği: Karlskrone Radler, Schweinefilet, Schwarzbrot, Almare Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|