03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 130,01g | Prot: 119,38g | Karb: 177,36g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Spaghetti, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leerdammer Original, Bacon, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Heinz Beanz Barbecue . Akşam Yemeği: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Tomates, Affligem Bière Blonde, Quiche Maison. Aperatifler/Diğer: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bien 👍 reste bien motivé passe une bonne après-midi
03 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono! Oui super motivée !! Et je bois beaucoup d’eau !! 💦bonne journée à toi !! 🌼🌸🍀🍀👍
03 Tem 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|