Dottieapple Günlüğü, 03 Tem 21

Dottieapple Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

1 onsje!

Nog steeds onder de 70 dat is denk ik belangrijkste. Hoop dat ik hem kan houden komende week ;-)

Gevoelsmatig toch heel anders, getal in de 60 dan in de 70.

Ik heb heerlijk uitgeslapen.

Geniet van het weekend!
Liefsz

69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 2,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2021:

1303 kcal

Yağ: 49,47g | Prot: 83,35g | Karb: 108,91g. Kahvaltı: Total Griekse Yoghurt, Honing, Jordans Crunchy Absolute Nuts. Öğle Yemeği: Rosbief (Mager), Boter, Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: Rosé, Sperziebonen, AH Basic Spekjes, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: OLA Raket Ijsje, Jumbo Chocolade Spritsen. devamı için...