03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 199,48g | Karb: 275,73g.
Kahvaltı: Panco Pão Egg Sponge, Silver Banana, Dona Benta Bolo de Chocolate, Tomatoes, Batavo Leite Fermentado Família , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 88 Atum Sólido Ao Natural. Öğle Yemeği: Campo Largo Suco de Uva Integral, Camil Feijão Carioca Cozido, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled), Tio João Arroz Integral Cozido, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|