astho Günlüğü, 03 Tem 21

Måste vara de fyra pallarna pellets och jorden jag skottat under veckan för kosten kan det inte vara.
62,6 kg Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1582 kcal Yağ: 56,44g | Prot: 40,41g | Karb: 222,43g.   Kahvaltı: Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Felix Bostongurka, Pågen Korvbröd, Lithells Varmkorv. Aperatifler/Diğer: Parrots Naturgodis , Kaka, Gille Dubbla Chokladflarn, Sockerkaka, Fazer Dumle. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Du är då flitig måste jag säga 😊👍 
03 Tem 21 üye tarafından: Terese3000
Japp. Min att göra lista är oftast väldigt lång så ibland måste jag säga åt mig själv att ta det lugnt. Nu är det ju semester men jag har inte hunnit med alla före semestern grejer så det är lite fönsterputsning och olja in trädäck kvar. Å nu är halva gräsmattan sönderkörd efter poolgrävningen så det finns att göra. Har dessutom dottern på heltid och sonen på deltid typ och ett hus på nästan 400 kvm. 
04 Tem 21 üye tarafından: astho
Ja det är oftast mer jobb med hus och trädgård än vad man kan tro. Är väl bra att du håller igång och grejar men samtidigt så va rädd om dig så du inte går in i väggen 🤗 Låter spännande med pool, hoppas du får den färdig så fort som möjligt. Så du och dina barn kan bada och njuta ordentligt ☺️👍 
04 Tem 21 üye tarafından: Terese3000
Jag är rätt segt släkte som inte ger upp i första taget men som du säger kan det ibland bli lite för mycket. Ja det blir härligt när poolen blir klar för då slipper man åka iväg med barnen till sjön och man kan få mer gjort samtidigt som de kan plaska som de vill. Är dock ingen avancerad pool men den jag hade tidigare funkade i många år så jag hoppas det blir samma med denna eftersom det är samma märke. Hade man varit rik så hade jag valt en exklusivare men nu får man anpassa munnen efter matsäcken. 😊 
04 Tem 21 üye tarafından: astho
Otroligt vad du har jobbat på. Har alltid önskat mig en pool. Lyckliga du som snart "får" en 🤗🥰 
06 Tem 21 üye tarafından: killjoy_20
Ja det ska bli härligt att få nåt att svalka sig i. Blir lite mer manuellt grävning ön det var tänkt dock men man får väl se det som en möjlighet att bränna lite kalorier. 💪 😁 
06 Tem 21 üye tarafından: astho

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


astho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.