margotpqt Günlüğü, 03 Tem 21

margotpqt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2021:

1633 kcal

Yağ: 73,72g | Prot: 53,99g | Karb: 188,02g. Kahvaltı: Nestlé Brownie au Chocolat . Öğle Yemeği: Saint Alby Filet de Poulet Rôti, St Môret St Môret, Lidl Pain de Mie Complet, Envia Crème Dessert Vanille . Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Babybel Mini Babybel. Aperatifler/Diğer: Quick Petite Rustique, Quick Mix Mania Snickers, Quick Long Chicken. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Bien sa diminue 👍 reste bien motivé passe une bonne après-midi

03 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

margotpqt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

margotpqt Günlüğü, 03 Tem 21

Yorum Gönder

margotpqt Kilo Geçmişi