|
Aumentei 300 gramas. Hoje é foco.
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 54,82g | Karb: 113,73g.
Kahvaltı: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Chococino (210ml). Öğle Yemeği: Macarrão com Molho de Carne. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café com Leite , Limão, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|