03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 31,37g | Karb: 27,06g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Öğle Yemeği: Alface Americana, Tomates, Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. Aperatifler/Diğer: Natuterra Leite de Amêndoas , Itambé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|