03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 84,33g | Prot: 41,08g | Karb: 171,13g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Whole Baby Beetroot , Woolworths Baby Marrows, Cherry Tomatoes, Wholesome Harvest Roasted Chickpeas, Macaroni. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Nola Mayonnaise, Creamed Spinach, Yellow Sweet Corn , Stork Country Spread Medium Fat, Gem Squash, Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Lay's American BBQ, Coffee, Coffee with Milk, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|