03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 27,52g | Karb: 77,52g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Öğle Yemeği: Yoğurt, M.Z. Ege Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Algida Dondurma, Ülker Çiziviç . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|