03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 74,01g | Karb: 181,07g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Öğle Yemeği: Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Творог 9%. Akşam Yemeği: Сахар, Гречка, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Персики, Вода (в Бутылке), Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|