03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 86,61g | Karb: 228,44g.
Kahvaltı: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Голубика, Valio Laplandia, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Малина, Избенка Рикотта, Хоебопекарное Предприятие N1 Хлеб Солодовый Заварной. Öğle Yemeği: Огурец, Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Akşam Yemeği: Огурец, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Хоебопекарное Предприятие N1 Хлеб Солодовый Заварной, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Balbiino Ореховое Мороженое с Вафельной Крошкой в Молочном Шоколаде, Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|