|
오늘은 생활체육지도사 실기/구술면접 보고온 날
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 101,85g | Prot: 90,30g | Karb: 369,61g.
Kahvaltı Öncesi: 네네치킨 후라이드치킨. Kahvaltı: 로투스 로투스 비스코프, 맘스터치 싸이버거, 크라운제과 츄러스. Öğle Yemeği Öncesi: 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 소고기초밥. Akşam Yemeği: 오리온 콰삭칩 트러플솔트맛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|