12 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 51,99g | Prot: 132,34g | Karb: 224,57g.
Kahvaltı: Tropicana Jus de Pomme, Jacquet Maxi Jac' Nature, Café, Béghin Say Sucre Poudre. Öğle Yemeği: Banane, Ficello Fromage, Jacquet Pain de Mie Nature, Casino Carottes Rapees, Poires, Auchan Fromage Blanc 20%, Tomates, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Akşam Yemeği: Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Barilla Farfalle, Casino Gruyère Râpé, Blanc d'Oeuf, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Poires. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|